스웨디시란? 스웨디시는 스웨덴에서 유래한 오일 마사지의 한 종류로, 세계 5대 마사지 중 하나입니다. Swedish는 스웨덴어 “Svensk”와 “마사지”라는 단어인 “Massage”의 합성어로 스웨덴식 스타일의 마사지를 의미합니다. 이 마사지 기술은 주로 몸의 근육 완화과 긴장 완화를 중점 목표합니다. 스웨디시는 근육과 혈액의 흐름을 향상시키고 통증과 스트레스를 , 면역력과 수면 질을 개선하는 등 다양한 효능과...
우리 건강 미니멀리즘 요즘 유행하는 미니멀리즘은 단순함과 간결함을 추구하는 문화 흐름이라 할 수 있습니다. 가령 집 안 물건을 꼭 필요한 것만으로 최소화하는 것도 미니멀리즘의 일환이라 할 수 있는데, 모든 것이 넉넉하고 넘치는 세상을 살아가는 탓에 우리 몸이나 건강에도 어느정도 미니멀리즘이 필요 할 수도 있습니다. 풍요 속의 빈곤이라는 말이 우리 건강만큼...
핫 스톤 아로마 스웨디시마사지: 핫 스톤 스웨디시마사지는 핫스톤과 아로마가 섞은 것, 핫스톤의 열에 의한 마사지와 아로마 마사지의 효과를 함께에 누릴 수 있게 됩니다. ’hot stone’은 감귤 등의 특유의 향을 사용하고, 대리석등의 돌로 혈액순환을 빠르게하고, 긴장된 근육을 풀어줍니다. 핫 스톤 마사지는 면역력 증진에 크게 효과적이며, 소화 기능을 향상하여 소화불량, 변비 등에...